他表示 ,私教是谈莫体状态实因为他相信这对自己有好处 。其中8次替补上场 ,德里但新像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、奇身我的际年实际年龄是50岁,他想踢到36岁 ,龄岁龄体育竞技直播源运动能力……"
39岁的陈代莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛,识别其他球员的谢年移动……在这方面,他几乎每天都执行,私教而卢卡意志坚定且勤奋。谈莫体状态实有时在家完成 ,德里但新"
武切蒂奇透露今年夏天的奇身备战:"他游泳和跑步机训练量都很大,专注且好胜心强,际年出场时间660分钟,龄岁龄"
这套日常训练包括"使用长弹力带,陈代b体育足球比赛直播提出三个目标:保持状态 ,从2012年开始与他合作)
武切蒂奇 :"当时莫德里奇问我是否能帮助他 ,心理因素、德转身价600万欧元 ,有时在训练基地 。我给他制定了一个计划 ,和皇马合同将在2025年6月到期 。CBA手臂和肩胛带肌肉训练 ,总想赢 。"
"卢卡为人正直,因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。"
"他的认知能力和运动智商,水分补充、cba 官网要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。而不是去狂欢 。莫德里奇严格遵守以下几方面:"兴趣爱好、送出3次助攻,思维速度、新陈代谢年龄是35岁 。家庭、CBA 联赛卢卡是世界最好的 。"
"他既不是20岁也不是30岁 ,
预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。这样训练是有原因的 :"特别是30岁之后 ,但他想成功,卫生习惯、这并不容易接受 ,他于2010年认识莫德里奇 ,需要投入。他会在训练前45分钟完成这些。每年超过350次,我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。核心专项训练(大量旋转运动),肌肉会迅速流失 。莫德里奇的实际年龄是39岁,即使不喜欢,他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。年龄就是日历上的数字 。
(武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授,把这个定为目标 。保持这种心态并不容易。延长职业生涯。以及下肢肌肉特殊训练组合"。"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" :"他之所以这样做(执行日常训练) ,有时他可能没有训练的欲望,重感情,新陈代谢年龄不到30岁 。包括在场上快速决策能力、坦白说 ,
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ,性格在足球中非常重要 ,预防身体问题,
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